jak sie

to sie tworzy podciśnienie bo jak byś wyciągał bombelki powietrza to by tłoczek nie powracał

Może mieć minimalny wpływ na spalanie (po to wymyślono termogeniki przecież), jak i spalanie miejscowe. Ale nie ma się co spinać, efekt będzie znikomy.

Czytałem ten artykuł ale właśnie nie było dokładnie opisane jak stosować odblok. Efekty dobre na cyklu skoczyło mi około 7kg, mam dużo więcej siły, czuje się dobrze, jestem zadowolony ;) MarcelQ to mój 1 cykl i na stosunkowo niskiej dawce 10 dni odbloku to nie za dużo?

2x25 rano i wieczorem clom ok 10 dni jw to dawki mikro wiec tak ma być a jak chcesz spadków to nie musisz sie odblokowywać :D

miczu mi już po 7 tabletkach clomidu,branych 50mg ed.Wyniki LH/Fsh/testosteron miałem w normie po 100 tab wina unichem. zrobiłem bo chciałem sprawdzić jak z tym jest.maniac-gym kiedyś coś komuś udowadniał i wrzucił podobno swoje wyniki badań,gdzie też można powiedzieć że "odblokował" się7 tab clomidu. co kox to inaczej ingeruje w naszą gospodarkę [...]

jak po treningach masz aeroby 40-60 minut to cię nieźle stuknęło };-). 15 minut, 20 max. Bierz przed treningiem 1g/10kg masy ciała i to samo przed aero (przed treningiem aero, przed tym 15 minut nie ma sensu) No i kolejna rzecz gdzie się nie zgodzimy. Niby z jakiej racji 20 minut to maksimum?

Życie %-) Dobrze pomagasz tylko czasami kierujesz się jakimiś stereotypami. A z tym BCAA jak będziesz miał go więcej to sobie spróbuj.

[...] wiecej czasu rano poswiecic. Ale mozesz dac mniej platkow a uzupelnic wegle np rodzynkami, do tego bedzie lepsze w smaku, lub mozesz dodac troche twarogu lub serka wiejskiego do platkow i jajek i zrobic sobie omleta na sniadanie co ejst moim zdaniem najlepsza opcja, bo dostarczysz w zrowonowazony sposob makro, robi sie szybko i jak smakuje :)

Na podstawie całkowitej masy. Jednak pamiętaj ze wcale nie musi być aż 2g. Ogólnie powinno się to dobierać indywidualnie zreszta jak resztę makrosów.

możliwe że żadnych zmian nie zauważysz, jak dopiero zaczynasz to najprostszy trening powinien coś dać, albo po prostu za dużo oczekujesz. Tu nie robi się formy w pare miesiecy.

batony są bardzo wygodne bo nie zawsze możesz zjeśc ryż z kurczaka alkbo wyopić szejka dlatego wymyślono batony ale jak dla mnie to się nie połaca masz tu l;inka na przepisy DOMOWYCH BATONÓW by pepeonet: http://www.sfd.pl/temat179084/

problem pewnie tkwi w kasie,(albo, albo) najlepiej zaraz po treningu zarzucic weglowodany bo to tak jak paliwo w samochodzie:) i nie ma co wtedy wrzucac bialka bo wszystko sie spali w jednym piecu i bialko nie spelni wtedy funkcji budujacej tylko ta energetyczna (na uzupelnienie glikogenu), bialko zarzuc jakies 30min po weglach i bedzie git. po [...]

no wiem wiem. a nawet jak bym sie zajezdzal na rowerku np. w dni nietreningowe to tez to nie jest wskazane? to lipka, w takim razie moje bf ma szczescie:D ale juz niedlugo :D:D

poczytaj do czego służy zma... będziesz wiedział w jakim wieku się go bierze i dla czego wywalsiz kasę w błoto jak teraz to weźmiesz...

"będziesz wiedział w jakim wieku się go bierze i dla czego wywalsiz kasę w błoto jak teraz to weźmiesz... " rozwiniesz ta mysl?

JA bym walną gainera do sniadania. Ja się dobrze czuje przez czły dzień jak zjem poządne sniadanie. Zjedz śniadanie, po 5 min walnij gainera (tylko żeby cię nie zapchało). Potem za 3godz kolejny posiłek, przedtrenigowy, po treningu gainer i po jakimś czasie posiłek potreningowy a potem kolacja

Qrw....... wiem bo raz juz tak rozpusciłem z woda to myslałem że się pożygam i tak źle i tak ale jak mi przychodzi połkyać 10 takich kaps. naraz to japier....

Tak najlepiej zacząć się odżywiać-gdybyś miał dietę, nie byłaby to woda, ale masa mięśniowa. Kreatyna pompuje wode do komorek, wtedy jest tzw. przyrost bo przeciez z dieta czy bez to po krecie wystepuje napompowanie woda komorek jak to utrzymac??

To ja też sie pochwalę najwiecej 200 na 120 czy 130. :) Idz do lekarza,jak cos ise dzieje z cisnieniem to troche juz za pozno na profilaktyke.

Ta Treca to peptyd dobry na noc lepiej jak bys zainwestowal w czysta l-glutamine jest troche drozsza dlatego ceny sie tak roznia bo patrzyles pewnie na czyste glutaminy --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!